Šperos.lt > Kita > Sportas > Sporto referatai
Sporto referatai

(200 darbai)

Stresas ir jo poveikis sportinei veiklaiStreso sąvoka. Streso struktūra. Dvi streso formulės. Stresas ir sporto veikla. Streso požymiai. Psichologiniai tipai. Streso sukeltų sutrikimų simptomai. Streso mechanizmai. Streso įveikimo metodai. Stresas ir Jūs. Skaityti daugiau
Studentų fizinis parengtumasĮvadas. Studentų fizinio parengtumo ir sportinio meistriškumo ugdymas. Lietuvos studentų laimėjimai. Lietuvos studentų sporto asociacijos įkūrimas ir veikla. Išvados. Skaityti daugiau
Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumasĮvadas. Fizinis aktyvumas ir sveikata. Fizinio aktyvumo nauda sveikatai. Ką turėtų žinoti norintys grįžti prie aktyvios gyvensenos. Pagrindiniai sveikatos faktoriai. Paprasčiausi būdai sveikatai stiprinti. Ėjimas. Bėgimas geriausias vaistas. Mankšta. Rytinė mankšta. Mankšta darbo pertraukų metu. Ritminė gimnastika. Aerobika. Kiti sveikatą stiprinantys būdai. Šokis geriausias vaistas nuo hipodinamijos. Plaukimas. Važinėjimas dviračiu. Išvados. Priedai (2). Skaityti daugiau
Sveikos gyvensenos komponentai ir fizinio aktyvumo normosPagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai ir fizinio aktyvumo normos. Fizinė treniruotė, jos apimtis ir intensyvumas. Fizinio rengimo uždaviniai ir priemonės. Techninio, taktinio, teorinio, psichologinio rengimo uždaviniai. Fizinių ypatybių ugdymas. Greitumo, lankstumo, vikrumo fizinės ypatybės, jų ugdymas. Ištvermės fizinė ypatybė, jos ugdymo metodų grupės, metodai, priemonės. Ištvermės ugdymo grupės. Apibūdinimas testų, kuriais nustatomas širdies - kraujagyslių sistemos treniruotumas. Aerobinės treniruotės intensyvumas. Asmeninės jėgos ugdymo programos sudarymas. Žmogaus sistemingo fizinio aktyvumo įtaka širdies - kraujagyslių sistemos funkciniam stoviui. Ilgalaikės fizinės treniruotės įtaka žmogaus išorinio kvėpavimo sistemai. Sistemingo fizinio aktyvumo įtaka pagrindiniams sveikatos rizikos faktoriams. Sistemingo fizinio aktyvumo įtaka žmogaus judėjimo aparatui ir organizmo medžiagų apykaitai. Sveikatos priklausomybė nuo žmogaus galių ir supančio pasaulio. Svarbiausios rizikos veiksnių grupės. Sveikos mitybos pagrindiniai principai. Skaityti daugiau
Šiluma ir šaltisŠiluma. Maudymosi pirtyje poveikis sveikatai. Kokia pirtis geresnė? Vonia – irgi pirtis. Smėlio pirtys. Saulės vonios. Ar sveika degintis soliariumuose? Šaltis. Grūdinimasis vandeniu. Grūdinimasis jūroje. Ką daryti, jeigu jaunas ir sveikas žmogus netoleruoja šalčio? Ledai kenkia ar yra naudingi? Skaityti daugiau
Šokio istorijaĮvadas. Pramoginio šokio istorija Lietuvoje iki II-ojo pasaulinio karo ir po jo. Šokių kursai ir seminarai. Pramoginis šokis tarybiniais metais (1945-1990). Dainų ir šokių šventės. Sportiniai šokiai nepriklausomoje Lietuvoje (1991-2006). Lietuvos sportinių šokių federacija LSŠF. Ansamblinių šokių istorija pasaulyje ir Lietuvoje. Pasaulio Lotynų Amerikos ansamblių čempionatų rezultatai. Europos Lotynų Amerikos ansamblių čempionatų rezultatai. "Žuvėdra" pasaulio ir Europos čempionatuose. Išvados. Skaityti daugiau
Teisėjavimo metodika krepšinyjeTeisėjavimo metodika krepšinyje. Teisėjų vaidmuo. Koks teisėjas vadinamas geru? Teisėjo uždaviniai. Pražangų grupės. Skaityti daugiau
Tiesios nugaros trajektorija. Pratimų kompleksasFizinės veiklos ypatumai. Pratimų kompleksas. Pratimai. Pratimas sėdint. Katė – kupranugaris. Elastinio raiščio šoninis tempimas. Taisyklinga sėdėsena prie kompiuterio. Tempimo pratimai. Nugaros tempimo pratimai. Skaityti daugiau
Tinklinio aikštė ir įrenginiai. Žaidimo taisyklės (2)Įvadas. Žaidimo įranga. Aikštė. Tinklas ir stovai. Kamuoliai. Pagrindinės tinklinio taisyklės. Žaidimo dalyviai. Žaidimo formatas. Žaidybiniai veiksmai. Pertraukos ir žaidimo vilkinimas. Libero žaidėjas. Dalyvių elgesys. Komandos apranga. Skaityti daugiau
Tinklinio mokymo metodikaĮvadas. Stovėsenos. Judėjimas ir sustojimai. Rekomenduotini pratimai. Šuolis. Perdavimas abiem rankomis iš viršaus. Rekomenduotini pratimai. Rekomenduotini pratimai. Perdavimas abiem rankomis iš apačios. Rekomenduotini pratimai. Puolamasis smūgis. Rekomenduotini pratimai. Smūgiavimo į nejudantį kamuolį pratimai. Rekomenduotini pratimai. Padavimai. Užtvara. Išvados. Skaityti daugiau
Tinklinio žaidimo bei jo elementų naudojimas visuomenės sveikatinimo, laisvalaikio organizavimo ir įvairių socialinių grupių integracijos reikmėmsĮvadas. Tinklinis. Pradžia. Tinklinio žaidimas. Tinklinio elementai. Tinklinio elementai (kūno ir kamuolio valdymo elementai. Tinklinio žaidimo naudojimas visuomenės sveikatinimo tikslais. Tinklinio žaidimas ir laisvalaikio organizavimas. Tinklinis, kaip laisvalaikio leidimo forma, Lietuvoje ir Pasaulyje. Tinklinio naudojimas įvairių socialinių grupių integracijos reikmėms. Neįgaliųjų tinklinis. Pasaulinės neįgaliųjų tinklinio organizacijos misija. Sėdinčiųjų tinklinis. Kokiais atvejais galima žaisti sėdinčiųjų tinklinį? Ką reikia žinoti apie sėdinčiųjų tinklinį? Varžybos. Išvados. Skaityti daugiau
Tinklinio žaidimo ir jo elementų naudojimas visuomenės sveikatinimo, laisvalaikio organizavimo ir įvairių socialinių grupių integracijos reikmėmsĮvadas. Kas yra tinklinis. Tinklinio žaidimo elementai. Tinklinio žaidimo ir jo elementų naudojimas vandenyje. Tinklinio žaidimo naudojimas visuomenės sveikatinimui. Tinklinio žaidimo naudojimas laisvalaikio organizavimui. Tinklinio žaidimo naudojimas įvairių socialinių grupių integracijos reikmėms. Išvados. Skaityti daugiau
Trenerio asmenybės ugdymo galimybėsĮvadas. Asmenybė. Pedagogo vaidmuo visuomenėje, pedagogo asmenybė. Ugdymas, ugdymo tikslai. Kūno kultūros mokytojo klasės vadovo ugdomoji galia. Išvada. Skaityti daugiau
Trumpų nuotolių bėgimasTrumpų nuotolių bėgimo technika. Žemo starto technika. Bėgimas iš žemo starto. Nuotolio bėgimas. Skaityti daugiau
Vaikai ir fizinis aktyvumas. Veiksniai sąlygojantys mokinių fizinį aktyvumąĮvadas. Veiksniai sąlygojantys fizinį aktyvumą. Biologiniai veiksniai ir sveikata. Socialiniai veiksniai. Psichologiniai ir pedagoginiai veiksniai. Motyvo ir motyvacijos samprata. Mokymosi motyvacija- vienas fizinį aktyvumą skatinančių komponentų. Žinios, įgūdžiai kaip ugdymo priemonė, įtakojanti teigiamą požiūrį į fiziškai aktyvią elgseną. Išvados. Skaityti daugiau
Vaikų ir paauglių fizinis ir sportinis rengimasĮvadas. Vaikų ir paauglių fizinio ir sportinio rengimo teorinė analizė. Išvados. Skaityti daugiau
Vidutiniai ir ilgi nuotoliai, šuoliai žirklėmis, ieties metimasLengvosios atletikos pratimų klasifikacija. Lengvaatlečių savaitinio treniruočių plano sudarymo pagrindai. Metikų technikos pagrindai. Paruošiamojo laikotarpio ieties metikų treniruočių struktūra ir pratybos. Ieties ir kamuoliuko metimo technika ir mokymo metodika. Ieties ir kamuoliuko metimo teisėjavimo taisyklės. Šuolių technikos pagrindai. Šuolių technika. Mokymo metodika. Šuolis į tolį žirklėmis. Nušokimas. Mokymo metodika. Vidutinių ir ilgų nuotolių bėgimo technika ir mokymo metodika. Lietuvos lengvaatlečiai – olimpiečiai. Skaityti daugiau
Vikrumas. Vikrumo ugdymo metodikaĮvadas. Vikrumas ir jo ugdymo metodika. Vikrumo treniruotė. Išvados. Skaityti daugiau
Visuomenės dalyvavimas sportiniame judėjimeĮvadas. Individualus piliečių dalyvavimas sportiniame judėjime. Apie sportą. Neprofesionalus sportas. Profesionalus sportas. Techninių sporto šakų atsiradimas ir piliečių dalyvavimas jame. Plaukimo veteranų sporto sąjūdžio pradžia Lietuvoje. Sportas mokslo įstaigose. Sportas mokykloje. Sportas universitete. Piliečių fizinis aktyvumas. Išvados. Skaityti daugiau
XXVIII vasaros olimpinės žaidynės GraikijojeĮvadas. Antikinės olimpinės žaidynės ir jų atgaivinimas. Olimpinių žaidynių simbolika. Lietuvos tautinio olimpinio komiteto 80-metis. XXVIII vasaros olimpinės žaidynės. Olimpinės ugnies kelionė. Olimpinių žaidynių atidarymas. Lietuvos delegacija ir Lietuvos sportininkų pergalės. Premijos už olimpines pergales. Išvados. Skaityti daugiau
...