(367 darbai)
(11 puslapių)
Olimpinių žaidinių (olimpiados) atsiradimas, Heraklis – Olimpiadų pradininkas, Žaidynių reikšmė senovės graikų gyvenime, Moterų teisės Olimpiadoje, Senovės atletų laimėjimai, Pagarba nugalėtojams, Olimpijos šurmulys, Garbinga duoklė olimpinėms žaidynėms, Olimpinių žaidynių atkūrimas. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Įvadas. Psichomotorinės reakcijos greitis. Susitraukimo greitis. Atsipalaidavimo greitis. Judesių dažnis. Išvados. Skaityti daugiau(8 puslapiai)
Varžybinės veiklos, rengimo ir parengtumo analizė, Kūno kompozicija, Rengimo ypatumai, Parengtumo ypatumai, Lietuvos ir pasaulio sportininkių parengtumo privalumai ir trūkumai, Prognozuojami rezultatai, Sportininkų parengtumo modelis Pekino olimpinėms žaidynėms, Rengimo proceso valdymas. Kontrolė, Rengimo analizė, Rengimo planas ir analizė ruošiant sprinterius olimpinėms žaidynėms. Skaityti daugiau(10 puslapių)
Paskaitų medžiaga apie kūno kultūros atsiradimo, kūrimosi ir vystymosi dėsningumus atskirais visuomenės vystymosi etapais, kūno kultūros ištakos (kūno kultūra pirmykštėje bendruomeninėje santvarkoje), kūno kultūra Senovės Rytų šalyse, kūno kultūra Graikijoje, kūno kultūra viduramžiais, kūno kultūra Naujaisiais laikais, kūno kultūra naujaisiais laikais, kapitalistinių šalių kūno kultūra, šiuolaikinio sporto formavimasis pasaulyje XIX amžiaus antroje pusėje, olimpinis sąjūdis. Skaityti daugiau(3 puslapiai)
Judesių klasifikacija: tipai, pagrindinės judesių savybės, judesių valdymo dėsningumai, refleksai, Fittso dėsnis, Hicko dėsnis, judesių autogenezė, judesių vystymosi bruožai. Skaityti daugiau(8 puslapiai)
Viskas apie rankinį, Žaidimo atsiradimas ir raida, Lietuvos rankinio istorijos datos ir faktai, Lietuvos rankinio raidos laikotarpiai, Rankinio pagrindinės taisyklės, Žaidėjų veiksmai puolant, Žaidėjų veikla ginantis, Rankinio žaidimas, Vartininko žaidimo technika ir jo mokymo metodika. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Ištvermės lavinimo fiziologijos pagrindai. Fizinio darbo bioenergetikos pagrindai. Aerobinės ištvermės fiziologija. Raumeniniai aerobinę ištvermę nulemiantys faktoriai. Vegetaciniai aerobinę ištvermę nulemiantys faktoriai. Centriniai nerviniai aerobinę ištvermę nulemiantys faktoriai. Fizinio darbo bioenergetikos pagrindai. Ištvermės lavinimo fiziologiniai pagrindai. Moterų sportinės treniruotės fiziologiniai ypatumai. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Plaukimo įtaka žmogaus organizmui, Plaukimas - tai sveikata, Neįgalių žmonių plaukimas, Neįgalių žmonių mokymo pagrindai, Gydomasis baseinas, Povandeninis masažas, Plaukiojimas - tai malonumas. Skaityti daugiau(10 puslapių)
Geriausias žaidimas pasaulyje ir viskas apie jį. Žymiausi žaidėjai, teisėjavimas. Žaidimas visiems. Futbolo atsiradimas ir futbolo istorija, futbolo aikštė. Mini futbolas. Parodomieji triukai su kamuoliu. Vartų gynimo pagrindai. Puolimo įgūdžiai. Gynybos pralaužimas. Vartų gynimas. Skaityti daugiau(20 puslapių)
Įvadas. Fizinis auklėjimas. Bendri fizinio lavinimo pratimai. Vikrumo, koordinacijos ir pusiausvyros lavinimas. Lankstumo lavinimas. Išvados. Skaityti daugiau(4 puslapiai)
Sportinė karjera ir pasiekimai: Raimundas Čivilis, Arvydas Sabonis, Valdemaras Chomičius, Rimas Kurtinaitis. Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Kūno kultūros samprata ir funkcijos. Kūno kultūros grupės. Kūno kultūros vertybiniai ir veiklos aspektai. Kvėpavimo sistemos funkcijos pajėgumo nustatymas. Širdies kraujagyslių sistemos funkcijos pajėgumo nustatymas. Aerobinės treniruotės poveikis širdies kraujagyslių sistemai. Aerobinės treniruotės sudarymas. Aprūpinimo sistemos: kvėpavimo sistema, funkcijos, pokytis fizinio krūvio įtakoje. Kraujotakos sistema, funkcijos, pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Judamasis aparatas. Kaulai, sudėtis, pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Raumenys, sudėtis, funkcijos, pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Nervų sistema. Veiksniai įtakojantys sveikatą: pakankamas fizinis aktyvumas. Racionali mityba. Žalingi įpročiai: rūkymas. Piktnaudžiavimas alkoholiu. Stresai. Ekologija. Asmens higiena. Kūno masės indeksas. Hipokinezės rūšys ir priežastys. Hipokinezės poveikis sveikatai. Fizinės treniruotės, uždaviniai, turinys ir priemonės. Fizinių ypatybių rengimas, ugdymas. Rytinė higieninė mankšta. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Kūno kultūra - pramoga, aktyvus poilsis, šventė. Svarbiausias tikslas - sustiprinti vaikų sveikatą. Tenkinti vaiko organizmo poreikį judesiams. Visapusiškos asmenybės ugdymas. Visapusiškas vaikų fizinių galių lavinimas. Pamokos turinys. Išvados. Skaityti daugiau(19 skaidrių)
PowerPoint pristatymas. Pratimai raumenų grupėms: Pečių juostos raumenims; Nugaros raumenims; Krūtinės raumenims; Rankų raumenims; Juosmens, preso raumenims; Kojų raumenims. Pradedantiesiems. Maistiniai priedai. Skaityti daugiau(7 puslapiai)
Olimpinis sportas Lietuvoje. Kūno kultūros pradmenys Lietuvoje. Snieglenčių atsiradimo istorija. Kada atsirado riedučiai. Riedlenčių istorija. Skaityti daugiau(17 puslapių)
Įvadas. Kūno kultūros ištakos. Senovės Rytų šalys. Kūno kultūra Viduramžiais. Kūno kultūra Naujaisiais laikais. Kūno kultūra Naujausiais laikais XX amžiuje. Kūno kultūra po II pasaulinio karo. Šiuolaikinio sporto formavimasis pasaulyje XIX amžiaus antroje pusėje. Kūno kultūra Lietuvoje iki XIX amžiaus. Moksleivių sveikata. Išvados. Skaityti daugiau(3 puslapiai)
Žiemos paruošiamasis periodas. Žiemos varžybų periodas. Vasaros paruošiamasis periodas. Pereinamasis periodas. Šuolininko su kartimi savaitinio mikrociklo darbo planas. Skaityti daugiau(4 puslapiai)
Tinklinis. Tinklinio technika. Judėjimas išilgai pakeliui pasitaikiusio linijinio orientyro. Mankšta. Fizinių ypatybių samprata. Fizinio parengtumo lygio įvertinimas. Sveikatingumo rekomendacijos. Fizinio išsivystymo nustatymas. Reikalavimai renginiui. Keliones. Kliūčių trasa. Skaityti daugiau(9 puslapiai)
Įvadas. Šiuolaikinio karatė ištakos, stiliai, organizacijos. Shotokan karatė stiliaus charakteristika, pagrindiniai terminai ir sąvokos. "Karatė dvasia žūsta be etiketo" (G. Funakoshi). Shotokan karatė varžybų taisyklės, terminai, gestai. LSKF egzaminų reikalavimai. Diržų spalvų aiškinimas. Skaityti daugiau(38 puslapiai)
Įvadas. Literatūros apžvalga. Trumpa plaukimo istorijos apžvalga. Trumpa nardymo istorijos apžvalga. Taikomasis plaukimas: Taikomųjų plaukimo būdų technika; Bendroji nėrimo charakteristika ir būdai; Skęstančiųjų gelbėjimas; Pirmos pagalbos suteikimas. Priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos narų veiklos apžvalga. Nelaimingų atsitikimų, įvykusių 1969-1976 metais Lietuvoje vandens telkiniuose charakteristika. Tyrimų tikslas, uždaviniai, metodai ir organizavimas. Gautų duomenų analizė. Nelaimingų atsitikimų, įvykusių 1997-2002 metais Lietuvoje vandens telkiniuose analizė. Nelaimingų atsitikimų Lietuvos apskrityse analizė. Lietuvos apskritys, kuriose daugiausiai išgelbėta žmonių, analizė. Nelaimingų atsitikimų vandenyje priklausomybė nuo gamtinio faktoriaus Mirtingumo priežasčių palyginimas. Narų nuomonė apie nelaimingus atsitikimus vandenyje, bei jų priežastis maudymosi sezono metu (V-IX) mėn. Narų nuomonė dėl nelaimingų atsitikimų vandenyje šaltu metu laiku IX-V mėn. Narų nuomonė apie skęstančius vaikus. Išvados. Literatūra (34). Priedai. Skaityti daugiau
