Sportas

(367 darbai)

Ištvermės samprata, lavinimo ir kontrolės technologijos: baidarių ir kanojų irklavimasI užduotis. Tolygusis metodas. Pakaitinis metodas. Tempo metodas. Kartotinis metodas. Intervalinis metodas. Skaityti daugiau
Įvairaus amžiaus plaukikų ištvermės lavinimasĮvadas. Darbo tikslai ir uždaviniai. Plaukikų ištvermės ugdymas. Išvados. Pasiūlymai ir rekomendacijos. Skaityti daugiau
Įvairaus amžiaus žmonių fizinis ugdymas ir kūno kultūraĮvadas. Įvairaus amžiaus žmonių kūno kultūra. Ikimokyklinio amžiaus (3-6 metų) kūno kultūra. Uždaviniai. Kūno kultūros priemonės. Kūno kultūros formos vaikų darželyje. Mokyklinio amžiaus (7-18 metų) kūno kultūra. Tikslai ir uždaviniai. Kūno kultūros priemonės ir metodai. Jaunų žmonių (19-25 metų) kūno kultūra. Uždaviniai. Kūno kultūros priemonės ir metodai. Suaugusiųjų ir senų žmonių (>25 metų) kūno kultūra. Uždaviniai. Kūno kultūros priemonės ir metodai. Skaityti daugiau
Įvairaus amžiaus žmonių kūno kultūraĮvadas. Kūno kultūra – pramoga, aktyvus poilsis, šventė. Svarbiausias tikslas – sustiprinti vaikų sveikatą. Tenkinti vaiko organizmo poreikį judesiams. Visapusiškos asmenybės ugdymas. Visapusiškas vaikų fizinių galių lavinimas. Jaunimo kūno kultūra. Fizinės saviugdos esmė. Savarankiškų fizinės saviugdos pratybų metodiniai nurodymai. Savikontrolė. Išvados. Skaityti daugiau
IX olimpinės žaidynės – Amsterdamas (Olandija), 1928 metaiĮvadas. IX olimpinės žaidynės – Amsterdamas (Olandija), 1928 metų gegužės 17 – rugpjūčio 12 dienomis. Lietuviai. Lietuvių kilmės atletė. Mūsų kaimynų rezultatai. Varžybose dalyvavo moterys. P. Nurmio triumfo pabaiga. Kilnus bėgiko poelgis. Po 28 metų maratoną vėl laimėjo prancūzas. Tikras olimpioniko pagerbimas. Gubernatorius su olimpinio čempiono titulu. Pirmą kartą... Irkluotojas džentelmenas. Būsimojo prezidento pergalė. Dvejos finalo rungtynės. Žolės riedulys. Krepšinis. Menų konkursas. Išvados. Skaityti daugiau
Jaunųjų boksininkų parengtumo kaita parengiamajame laikotarpyjeSantrauka. Summary. Įvadas. Tyrimo tikslas — ištirti 13—14 metų boksininkų bendrojo ir specialiojo parengtumo rodiklių dinamiką parengiamajame laikotarpyje, susieti jų pokyčius su pratybų krūviais. Teorinės jaunųjų boksininkų fizinio parengtumo rodiklių kaitos parengiamajame laikotarpyje prielaidos. 13—14 metų berniukų judamųjų gebėjimų vystymosi ypatumai. Boksininkų varžybinės veiklos charakteristika. Boksininkų rengimo technologija sportinių įgūdžių ugdymo etape. Pradedančiųjų sportuoti boksininkų specialiojo fizinio ir techninio rengimo sąveika be parengtumo rūšių modeliniai rodikliai. Tyrimo metodai ir organizavimas. Tyrimų rezultatai. Rengimo struktūra ir turinys. Fizinio išsivystymo rodiklių kaita. Fizinio parengtumo rodiklių dinamika. Techninio parengtumo kaita. Rezultatų aptarimas. Išvados. Priedai (18). Skaityti daugiau
Jaunųjų (8-11 metų amžiaus) stalo tenisininkų techninio parengtumo kontrolė ir vertinimasĮvadas. Literatūros apžvalga. Pedagoginės kontrolės ir testų samprata. Pedagoginis stebėjimas. Testavimas. Testų patikimumas ir pagrįstumas. Kinų patirtis rengiant ir testuojant jaunuosius stalo tenisininkus. Darbo tikslas, uždaviniai, tyrimo metodai ir organizavimas. Padavimų testavimas. Kontrsmūgių testavimas. Tarpinio žaidimo testavimas. Tyrimai atlikti pagal pasaulio kinų specialistų testavimo praktiką. Rezultatų aptarimas. Išvados. Skaityti daugiau
Jaunųjų futbolininkų koordinacinių gebėjimų kaitaSantrauka. Summary. Įvadas. Teorinės tyrimo prielaidos. Jaunųjų futbolininkų fizinio rengimo ypatumai. Jaunųjų futbolininkų psichofiziologiniai organizmo vystymosi ypatumai. Futbolininkų fizinis rengimas. Jaunųjų futbolininkų koordinacinių gebėjimų lavinimo ypatumai edukaciniu aspektu. Koordinacinių gebėjimų teorinė samprata ir jų charakteristika. Savarankiški koordinaciniai gebėjimai. 3 vikrumas kaip judesių koordinacijos savybė. Jaunųjų futbolininkų koordinacinių gebėjimų lavinimas. Tyrimo metodika ir organizavimas. Tyrimo rezultatai ir jų analizė. Išvados. Rekomendacijos. Priedai (4). Skaityti daugiau
Jaunųjų krepšininkų sportinio rengimo ypatumaiĮvadas. Literatūros apžvalga. Sportinė forma, jos palaikymas bei reguliavimas. Sporto treniruotė. Sporto treniruotės krūviai. Jaunųjų krepšininkų rengimas. Funkcinis rengimas. Atletinis rengimas. Greitumas ir jo lavinimas. Vikrumas ir jo lavinimas. Jėga ir jos lavinimas. Šoklumas ir jo lavinimas. Ištvermė ir jos lavinimas. Techninis ir taktinis rengimas. Išvados. Skaityti daugiau
Jaunųjų povandenininkų fizinės būklės analizėĮvadas. Literatūros apžvalga. Povandeninio sporto charakteristika. Atrankos problema sporte. Povandeninio plaukimo sportininkų fizinės ypatybės įtakojančios rezultatą. Daugiametis sportininkų rengimas. Darbo tikslas, uždaviniai, metodika ir organizacija. Tikslas ir uždaviniai. Metodika ir organizavimas. Tyrimo rezultatai ir jų aptarimas. Fizinio išsivystymo ir fizinio parengtumo rezultatų palyginimas su plaukikų rezultatais. Povandenininkų fizinio išsivystymo ir fizinio parengtumo rezultatų palyginimas su plaukikų rezultatais. Povandenininkų fizinio išsivystymo ir kai kurių fizinio parengtumo rezultatų vertinimas pagal EUROFIT – o testų vertinimo skales. Išvados. Skaityti daugiau
Jėgos lavinimas sportinėje aerobikojeJėga ir lavinimo metodika. Jėgos lavinimo pratimai. Darbas iliustruotas paveikslėliais. Skaityti daugiau
Jėgos ugdymo metodikosDaugiaserijinė sistema. Vienos serijos sistema. Didelio masto sistema. Apgaulės sistema. Išsekimo serijų sistema. Priverstinų pakartojimų sistema. Deginimo sistema. Trijų serijų sistema. Mišrių serijų sistema. Dvigubos progresijos sistema. Antplūdžio sistema. Funkcinė izometrija. Trikampio sistema. Nuo lengvo prie sunkaus sistema. Nuo sunkaus prie lengvo sistema. Skirtingų svorių sistema. Negatyvi sistema. Super viršsvorių sistema. Pirmenybės sistema. Poilsio pauzių sistema. Išskaidytos rutinos sistema. Blic programa. Izoliuotų pratimų sistema. Super pompos sistema. Super serijų sistema. Super lėta sistema. Skaityti daugiau
Joga (2)Įvadas. Jogos samprata. Jogos kilmės istorija. Keturi jogos laikotarpiai. Vedų joga. Ikiklasikinė joga. Klasikinė joga. Poklasikinė joga. Joga naujaisiais laikais. Jogos filosofija. Keturi jogos keliai. Aštuonios jogos pakopos. Jogos nauda. Kvėpavimo pratimai. Išvados. Skaityti daugiau
Jojimo sportasĮvadas. Žirgai. Žirgo kilmė. Populiariausios žirgų veislės. Žirgų sporto pradžia. Jojimo sporto raida Lietuvoje. Jojimo sporto rungtys. Išvados. Skaityti daugiau
Kalnų slidinėjimasKalnų slidinėjimo varžybų rungtys. Tiesus nusileidimas. Nelygumų įveikimas. Stabdymas skersuojant slides. Nusileidimai posūkiais. Slalomo, slalomo giganto, greitojo nusileidimo technikos ypatumai. Kalnų slidininko mokymas ir treniruotė. Skaityti daugiau
Kanojų ir baidarių irklavimas LietuvojeĮvadas. Baidarių ir kanojų irklavimas – kas tai? Baidarių evoliucija. Kanojų evoliucija. Baidarių ir kanojų irklavimas Lietuvoje. Lietuviai- čempionai. Baidarių ir kanojų irklavimo sporto mokslinio ir metodinio darbo raida Lietuvoje. Apie brolius Rudzinskus. Išvados. Skaityti daugiau
Kas yra kūno kultūraĮvadas. Lietuvoje kūno kultūros pradmenys siejami su senovės baltais. Šiuolaikinis kūno kultūros formavimas. Sporto užuomazgos Lietuvoje. Populiariausi Lietuvos sportininkai. Išvados. Skaityti daugiau
Kauno rajono dziudo klubo "Nemunas" 8-11 metų dziudo imtynininkų bendras ir specialus fizinis pasirengimasĮvadas. Literatūros šaltinių apžvalga. Vaikų augimo ir vystymosi ypatumai. Fizinių ypatybių lavinimo svarba vaiko asmenybei. Fizinių ypatybių lavinimas: greitumas; Vikrumas, koordinacija ir pusiausvyra; Jėga Lankstumas; Ištvermė. Tikslai, uždaviniai, metodai, tyrimo organizavimas. Tyrimo rezultatai. Išvados. Skaityti daugiau
Klaipėdos "Atlanto" futbolo klubasĮvadas. Klaipėdos futbolo klubas "Atlantas" ir fanai. Klaipėdos futbolo klubo "Atlantas" daina. Klubo istorija. 1945-1970. 1970-1991. 1991-1996. 1996-2000. Skaityti daugiau
Klasikinio šokio pamokos aprašymasĮvadas. Judesiai prie atramos. Plie. Battement Tendu Simple. Battement Tendu Jete. Ronds de Jambe par Terre. Battemant Fondu. Battement frappe. Battement developpe. Grand battement jete. Pratimai salės viduryje. Battement tendu simple. Rond de jambe par terre en tournant. Temps leve saute. Pas eschappe. Pas assemble. Skaityti daugiau
......