Sportas

(367 darbai)

Fizinis lavinimasKūno kultūra ir žmogaus organizmo veikla. Judamasis aparatas, jo sudėtis, funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kaulai, jų sudėtis, funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Sąnariai. Raumenys, jų sudėtis ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kvėpavimo sistema, jos funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kraujotakos sistema. Kraujas, jo sudėtis, funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Nervų sistema. Kūno kultūra ir fizinė savijauta. Kūno kultūros samprata, jos paskirtis ir funkcijos. Kūno kultūros vertybės ir veiklos aspektai. Rufjė testas. Aerobinės treniruotės programa pagal fizinio krūvio apimtį, intensyvumą ir dažnį. Hipokinezija ir fizinė treniruotė. Hipokinezės rūšys ir jų priežastys. Hipokinezės poveikis sveikatai. Fizinės treniruotės uždaviniai, turinys, priemonės. Fizinių ypatybių ugdymas (metodai, priemonės). Rytinė-higieninė mankšta. Sveika gyvensena. Veiksmai, įtakojantys žmogaus sveikatą. Angliavandeniai. Baltymai. Riebalai. Skaityti daugiau
Fizinis pajėgumasPowerPoint pristatymas. Sąvokų kategorijos. Fizinis pajėgumas (Physical Fitness): sąvoka, komponentai. Su sveikata susijęs fizinis pajėgumas: Kūno kompozicija. Širdies - kraujagyslių sistemos pajėgumas. Lankstumas. Raumenų ištvermė. Raumenų jėga. Su judėjimo galimybėmis susijęs fizinis pajėgumas. Vikrumas. Pusiausvyra. Koordinacija. Staigioji jėga. Greitumas. Reakcijos greitis. Skaityti daugiau
Fizinis ugdymasĮvadas. Sportas mokykloje. Fizinis aktyvumas ir sveikata. Fizinių pratimų įtaka žmogaus organizmui. Išvados. Skaityti daugiau
Fizinis ugdymas (2)Įvadas. Studentų fizinio ugdymo formos aukštojoje mokykloje. Studentų pareigos. Fizinis rengimas. Specifiniai principai. Raumenų jėgos didinimo poveikis studentų sveikatai. Pagrindinės fizinių ypatybių ugdymo metodikos. Jėgos ugdymo metodika. Koordinacijos ugdymo metodika. Išvados. Skaityti daugiau
Fizinis ugdymas paauglystėjeSportas, jo šakos, jo nauda. Gimnastika, lengvoji atletika, taisyklinga laikysena. Pratimai taisyklingai laikysenai. Stuburo iškrypimas, antsvoris. Išvados. Skaityti daugiau
Fizinių pratimų įtaka organizmuiAdaptaciniai judamojo aparato pakitimai. Kaulų adaptacija fiziniams krūviams. Kaulų jungčių adaptacija fiziniams krūviams. Pakitimai raumenyse fizinių pratimų įtakoje. Pakitimai širdies - kraujagyslių sistemoje (ŠKS). Kvėpavimo sistemos adaptacija. Kraujo pakitimai. Virškinimo sistemos pakitimai. Šlapimo išskyrimo sistemos pakitimai. Atskirų fizinių pratimų poveikis organizmui. Apibendrinimas. Skaityti daugiau
Fizinių pratimų nauda organizmuiNauda visam organizmui. Sportas ir nuotaika. Judėkite ir būsite. Pradėti niekada nevėlu. Reguliarumas. Kontroliuokite savo pulsą. Žala sveikatai. Išvados. Skaityti daugiau
Formulės 1 Grand PrixĮvadas. "Grand Prix" istorija: šeštasis dešimtmetis. "Grand Prix" istorija: septintasis dešimtmetis. "Grand Prix" istorija: aštuntasis dešimtmetis. "Grand Prix" istorija: devintasis dešimtmetis. "Grand Prix" istorija: dešimtasis dešimtmetis. Šiuolaikiniai F-1 bolidai. Geriausi pilotai. Michael Schumacher. Kimi Raikkonen. Fernando Alonso. Formulės 1 reikšme pasauliui. Kuo Formulė 1 patraukė mano akį... Skaityti daugiau
FutbolasGeriausias žaidimas pasaulyje ir viskas apie jį. Žymiausi žaidėjai, teisėjavimas. Žaidimas visiems. Futbolo atsiradimas ir futbolo istorija, futbolo aikštė. Mini futbolas. Parodomieji triukai su kamuoliu. Vartų gynimo pagrindai. Puolimo įgūdžiai. Gynybos pralaužimas. Vartų gynimas. Skaityti daugiau
Futbolo atsiradimas pasaulyje ir Lietuvoje. Žalgiris (1947-2001)Įvadas. Žaidimo kamuoliu užuomazgos – gilioje senovėje. Viduramžių futbolas. Šiuolaikinio futbolo žaidimo gimimas. Futbolo istorijos pradžia Lietuvoje. Futbolo taisyklių evoliucija. Žalgiris (1947 – 2001). Išvados. Skaityti daugiau
Futbolo klubas "Vėtra"Trakų kūno kultūros ir sporto centras. Centro uždaviniai. Centro darbuotojai. Trakų rajono vaikų ir jaunimo futbolo klubas "Trakai". Futbolo klubas "Vėtra". 2005 metų LFF taurės finalo rungtynės. Skaityti daugiau
Futbolo technikos treniruotėĮvadas. Futbolo technikos klasifikacija. Pagrindine žaidėjo stovėsena, jos technika ir jos lavinimas. Kamuolio valdymo technikos mokymas. Technikos ryšys su futbolininko taktiniu ir fiziniu parengtumu. Futbolininkų rengimas panaudojant įvairius žaidimus ir technikos elementus. Futbolininkų testavimas. Išvados. Skaityti daugiau
Futbolo, kaip sportinio žaidimo, charakteristikaĮvadas. Futbolo samprata. Futbolas – socialinis reiškinys. Futbolo žaidimo charakteristika. Žaidimo pobūdis ir taktika. Žaidėjų organizmo adaptacija fiziniams krūviams ir atsigavimas po jų. Psichinių savybių charakteristika. Objektyvios futbolo žaidimo salygos ir turinys. Žaidimo turinys. Išvados. Skaityti daugiau
Garbingai kovokite, nuolat tobulinkite save tik dėl meilės sportuiTaekwondo. Garbinga kova. Dvasinis susikaupimas. Fizinis apkrovimas. Faktai ir poveikis. Kodėl vartojamas dopingas? Preparatas ir jo vartojimas. Anaboliniai steroidai. Išvaizda ir forma. Poveikis. Skaityti daugiau
Garsiausi Lietuvos krepšininkaiSportinė karjera ir pasiekimai: Raimundas Čivilis, Arvydas Sabonis, Valdemaras Chomičius, Rimas Kurtinaitis. Skaityti daugiau
Geriausieji visų laikų Lietuvos rankininkaiGeriausieji visų laikų Lietuvos rankininkai, tarp jų atstovavę ir Kauno ekipoms. Labiausiai nusipelnę žaidėjai atstovavę Kauno ekipoms. Rožė Stasiulevičienė. Justina Kirvelaitytė. Anelė Lasickaitė. Aldona Nenėnienė. Kęstutis Lekeckas. Voldemaras Novickis. Rankinio įsigalėjimas Kaune. Skaityti daugiau
Geriausių Lietuvos šuolininkių su kartimi įsibėgėjimo greičių ir atsispyrimo technikos analizėSantrauka. Įvadas. Literatūros apžvalga. Istorinė apžvalga. Šiuolaikinis šuolis su kartimi. Šuolio su kartimi technika. Įsibėgėjimas. Karties laikymas ir jos nešimas įsibėgėjime. Karties leidimas ir jos vertimas. Karties laikymo ir pastatymo į atremtį ypatumai. Atsispyrimas. Atraminė šuolio fazė. Mosto ir užsivertimo ant karties atlikimo ypatumai. Posūkis ir kartelės įveikimas. Tyrimo metodai ir organizavimas. Tyrimo rezultatai ir jų analizė. Aptarimas. Išvados. Skaityti daugiau
GimnastikaŽodžio "gimnastika" sąvoka. Gimnastika naujaisiais laikais. Gimnastikos ištakos Antikoje. Viduramžių gimnastikos bruožai. Naujųjų ir naujausiųjų laikų gimnastikos raidos ypatumai. Vokiečių gimnastikos sistema. Švedų gimnastikos sistema. Prancūzų gimnastikos sistema. "Sakalų" gimnastikos sistema. Šuolis per ožį kojomis žergtai. Šuolis sulenkus kojas. Vykdomos varžybos. Vadovaujančiosios organizacijos. Išvados. Skaityti daugiau
Gimnastika ir jos poreikis organizmuiĮvadas. Kūno kultūras mokyklose. Fizinis aktyvumas – viena asmenybės tobulėjimo galimybių. Nauda visam organizmui. Tinkamas fizinis aktyvumas. Fizinio aktyvumo ir sveikatos tarpusavio ryšys. Patarimai prieš pradedant mankštintis. Išvados. Skaityti daugiau
Gimnastikos ir aerobikos pratimai: metodika, poveikisĮvadas. Gimnastika. Gimnastikos istorija. Gimnastikos formos. Lavinamosios krypties gimnastika. Sportinės krypties gimnastika. Taikomosios krypties gimnastika. Aerobika. Gimnastikos ir aerobikos nauda organizmui. Gimnastikos pratimai. Aerobikos pratimai. Darbas iliustruotas paveikslėliais. Skaityti daugiau
......