Įvadas. Fizinis aktyvumas. Fizinio pajėgumo skirtumai tarp lyčių. Fizinio aktyvumo reikšmė žmogaus gyvenime. Fizinis aktyvumas mokyklose. Mankšta. Fizinė veikla gali būti įvairi. Fizinis pajėgumas. Pajėgumo didinimo nauda. Veiksniai įtakojantys sveikatą. Žalingi įpročiai. Kūno masės indeksas. Išvados.