Fizinis pajėgumas

PowerPoint pristatymas. Sąvokų kategorijos. Fizinis pajėgumas (Physical Fitness): sąvoka, komponentai. Su sveikata susijęs fizinis pajėgumas: Kūno kompozicija. Širdies - kraujagyslių sistemos pajėgumas. Lankstumas. Raumenų ištvermė. Raumenų jėga. Su judėjimo galimybėmis susijęs fizinis pajėgumas. Vikrumas. Pusiausvyra. Koordinacija. Staigioji jėga. Greitumas. Reakcijos greitis.