Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Kita>Sportas>Rankinis (3)
   
   
   
naudingas +1 / nenaudingas -1

Rankinis (3)

  
 
 
123456789101112
Aprašymas

Įvadas. Bendrojo fizinio rengimo žaidimai. Tunelis. Apgink paskutinį. Gaudyk ir saugokis. Gaudymas nustatyta tvarka. Žaidimai rankinio technikai tobulinti. Patys vikriausi. Kapitonas Dvigubi kėgliai. Žaidimai mokant rankinio taktikos. Kamuolys virš tinklo. Komada prieš komandą. Vartininko mokomieji žaidimai. Pataikyk į vartininką. Nepainiok. Atsipalaidavimo žaidimai. Taip arba ne. Pataikyk į centrą. Išvados.

Ištrauka

Žaidimai, kaip sportininkų rengimo metodas, užima svarbią vieta per sportininkų treniruotes. Dideli krūviai ir dauk kartų kartojami žaidybiniai pratimai, būtini diegiant tvirtus veiksmų įgudžius, dažnai sukelia savotiškus psichologinius nuovargio slenksčius. Per treniruotes žaidėjai praranda norą kartoti tokius pratimus, juos atlieka vangiai, nesistengdami, be reikiamo dėmesio. Tai natūrali organizmo reakcija I monotonišką, vienpusišką darbą.
Tokius neigiamus veiksnius pašalina judrieji žaidimai. Jie pagerina emocinę žaidėjų būseną, pakelia jų darbingumą. Teigiamos emocijos padeda žaidėjams pamiršti nuovargį, nepastebėti, jog dirba intensyvų darbą. Kryptingai parenkant judriuosius žaidimus, ugdomas visos fizinės sportininkų ypatybės, psichologinės savybės, mokoma rankinio žaidimo technikos bei taktikos veiksmų, jie tobulinami.


1.BENDROJO FIZINIO RENGIMO ŽAIDIMAI
Žaidžiama tiek individualiai, tiek poromis, tiek ir visa grupe. Treneris ar mokytojas parenka žaidimus atsižvelgdamas į rankininkų grupės amžių, meistriškumą, treniruotumą. Pateikiu 10 judriųjų žaidimų aprašymą.
1.1 TUNELIS
1. Dvi komandos stove viena šalia kitos, priekyje kapitonai turi po kamuolį. Po komandos kamuolys siunčiamas per rankas, paskutinis gavęs kamuolį bėga į eilės priekį, vėl perduoda kamuolį. Laimi komanda, kuri greičiau perduoda kamuolį nenumesdama jo ant žemės (1 pav.).
2. Kamuolį galima perduoti tarp kojų, iš dešinės, iš kairės. Kamuolį turi pirmas arba paskutinis žaidėjas. Galima žaisti su dviem kamuoliais. Vieną jų turi pirmas, kitą – paskutinis
žaidėjas (1 pav.).


1.2 APGINK PASKUTINĮ
1. Žaidėjai skirstomi I grupes po 8-10. Prieš kiekvieną grupę stove žaidimo vadovas. Žaidėjai laikosi vienas kitam už liemens. Po komandos vadovas stengiasi paliesti paskutinį žaidėją. Priekyje stovintis žaidėjas trukdo. Kai vadovas paliečia paskutinįjį, šis vadovauja žaidimui, o vadovas stoja pirmuoju (2 pav.). ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2009-12-28
DalykasSporto referatas
KategorijaKita >  Sportas
TipasReferatai
Apimtis10 puslapių 
Literatūros šaltiniai4
Dydis1.55 MB
AutoriusKornelijus
Viso autoriaus darbų1 darbas
Metai2009 m
Klasė/kursas2
Mokytojas/DėstytojasJ. Kuliešius
Švietimo institucijaKlaipėdos Universitetas
FakultetasPedagogikos fakultetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word Rankinis (3) [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Referatai
  • 10 puslapių 
  • Klaipėdos Universitetas / 2 Klasė/kursas
  • J. Kuliešius
  • 2009 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
+1
-1
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą