Grūdinimasis

Įvadas. Klimato įtaka žmonių sveikatai. Saulė, oras ir vanduo ― geriausi mūsų draugai. Grūdinimasis ― vienas iš sveikatos šaltinių. Pagrindiniai grūdinimosi būdai: Oro vonios; Vandens procedūros; Saulės vonios. Kitos grūdinimosi procedūros: Pirties procedūros. Vaikų ir pagyvenusio amžiaus žmonių grūdinimas. Baigiamasis žodis.