Įvadas. Vidutinių ir ilgų bėgimo nuotolių istorinė apžvalga. Pasaulio vidutinių nuotolių rekordų istorinė apžvalga. Lietuvos vidutinių nuotolių rekordų istorinė apžvalga. Vidutinių nuotolių bėgimas Lietuvoje. Jaunųjų bėgikų atranka. Fizinio išsivystymo ir funkcinio pasirengimo modelinės charakteristikos. Darbo tikslas ir uždaviniai. Darbo tikslas. Darbo uždaviniai. Darbo metodika ir organizavimas. Tyrimo metodai. Tyrimo organizavimas. Tyrimų rezultatai ir jų aptarimas. Išvados.