Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Kita>Sportas>Kūno kultūra (10)
   
   
   
naudingas 0 / nenaudingas 0

Kūno kultūra (10)

Aprašymas

Kultūros ir kūno kultūros samprata. Šalkausko požiūris į fizinį lavinimą. Kūno kultūra kaip sudėtinė individo ir visuomenės kultūros dalis. Vydūno sveikatos filosofija. Kūno Kultūros ir sporto funkcijos. Kūno kultūros ir sporto vertybiniai aspektai. Sportas ir olimpizmas. Judamasis aparatas, jo funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kaulai. Jų sudėtis ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Raumenys, jų sudėtis, funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kvėpavimo sistema, funkcijos ir pokyčiai. Kraujas, jo sudėtis, funkcijos ir pokyčiai fizinio krūvio įtakoje. Kaip įvertinti kvėpavimu ir širdies kraujagyslių sistemų funkcinį stovį? Išvardinkite hipokinezės rūšis ir jų atsiradimo priežastis. Apibūdinkite hipokinezės poveikį širdies kraujagyslių sistemai. Apibūdinkite jėgos ugdymo pasikartojančių pastangų metodą Jėga, Greitumas, Lankstumas, Vikrumas). Išvardinkite ir apibūdinkite ištvermės ugdymo metodus. Apskaičiuokite savo aerobines intensyvumo zonos PD ribas (viršutinę, apatinę). Išvardinkite ir apibūdinkite pagrindinius sveikos gyvensenos principus. Apskaičiuokite ir įvertinkite savo KMI. Apibūdinkite pagrindines maisto medžiagas ir jų reikšmes žmogaus organizmui. Apibūdinkite asmens higieną.

Ištrauka

K.kultūra kaip sudėtinė individo ir visuomenės kultūros dalis
Savikūra padeda žmogui tobulėti.
Žmogaus intelektas yra sureikšminamas, o visur dėl mokslinių išradimų ir palengvinamas žmogaus fizinis krūvis. Kad normaliai funkcionuotų organizmas žmogui reikalinga bent 3 kartus po 2 val. Per savaite fiziniam krūviui.
Kas žmogui galėtų padėti suderinti fizinį ir protinį , bei dvasinio pradų harmoniją. Tokia paskirtį turi kultūra. Visi pradai tarpusavy turi turėti pusiausvyrą.
Vydūnas: "Kūno kultūrą reikia suprasti per dvasios įsigalėjimą žmogaus gyvenime.Žmogaus dvasia-aukščiausia vertybė."

Šalkauskas: "Žmogus turi iškelti savo tobulinimo idėją ir ją įgyvendinti"
Šalkauskas.Ugdant Žmogų kaip asmenybę,būtina atsižvelgti į jo fizines galias ir atvirkščiai.Nes žmogus gyvenime dalyvauja ir dvasia.
Holistinis ugdymas-apimantis visas žmogaus sritis, visapusiškas žmogaus ugdymas.
Fiz. lavinimo tikslas išugdyti žmogaus fiz. galias iki tokio lygio,kad tai padėtų pasiekti dvasiniam lavinimui.Kūnas-tarpininkas,humonitarinės kultūros. Fiz.lavinimo turi atitikti intelekto,dorovės ir estetikos reikalavimus.

K.Kultūra-kultūros forma,kuri keičia žmogaus fizinę būklę,jos dvasines galias,su tinkamai su šios kultūros normose,idealuose,vertybėse užfiksuotais reikalavimais.
Kūno kultūros požiūriu,žmogaus laikomas savarankiška,sąmoninga,save reguliuojančia esybe,žymių mastu savo pastangomis formuojančia,keičiančią savo fiz. aš vaizdą ir besipriešinančią išorinio pasaulio poveikiu.
K.kultūros struktūra:
1.fizinis lavinimas
2.fiz. auklėjimas
3.sportas
4.fiz.rekreacija
5.judamoji reabilitacija

Fiz. lavinimo paskirtis išlavinti greitį,jėgą ir pan..(fiz.savybes ir įgūdžius)
Fiz.auklėjimas-žmogui suformuoti poreikį,kad jam to reikia.
Sportas-treniruotės,varžybos,siekti aukštų rezultatų ,nugalėti kt.
Fiz.rekreacija-fiziškai aktyvus laisvalaikis.
Judamoji reabilitacija- gydomoji kūno k.

Kūno kultūra – tai tam tikra kultūros forma, kuri keičia žmogau fizinę būklę, jo dvasines galias sutinkamai su šios kultūros normose, idealuose, vertybėse užfiksuotais reikalavimais.
Pagrindinis kūno kultūros tikslas – visapusiškas žmogaus fizinių ir dvasinių galių bei gebėjimų ugdymas kūno kultūros priemonių pagalba, tenkinant įvairius individo poreikius, turinčius esminę reikšmę jo ir visuomenės gyvenime.

2.Vydūno sveikatos filosfija
Vydūno sveikatos filosofija
Jis gilinosi į sveik. Klausimus,nes sirgo džiova.Jis sėmėsi jėgų iš Rytų filosofijos.Žmogus susideda iš fiziškojo, emocinio,intelektinio ir dvasinio pradų.Pagal Vydūną:Žmoguje grumiasi jo instinktai,toks žmogus kaip asmenybė žūsta.
Hodonizmas-malonumams, atsidavimams.Pats jis buvo vegetaras,negėrė alkoholio ir pan. Jis pajungė protą,valią,jausmas ir fiz. pradus savo dvasiai.Vydūnas: žmogus,šviesa ir nedaloma visumas.
K.kultūros vertybės(subjekto santykio su objektu išraiška, subjektas-žmogus,objektas-sportas):
Būna negatyvus ir pozytivus santykis.
Pagal Heinemaną vertybių grupės:
1.Emocijos,išgyvenimai susiję su kūno ir fizine būsena;
2.kūno k.morfofunkcinis tobulėjimas-t.y. sveikata,fizinis pajėgumas ir .t.
3.Psichiniai išgyvenimai sporte ir k. Kultūroje žmogus pašalina stresą,jam teikia malonumą sportas ir pan.
4.Socialiniai motyvai-galimybė būti su sau įdomiais žmonėmis.
5.Sportinių rezultatų gerinimas ir pergalės varžybose siekimas.
6.Ekstrafunkciniai motyvai-sportas padeda išvengti izoliacijos.praleisti laisvalaikį.

Reikalingos sąlygos,kad žmogus suformuotų poreikį:
1.Materialinės,techninės ir finansinės sąlygos.
2.Dvasinės sąlygos(programa,metodikos ir pan.)
3.Žmogiškieji resursai(kžk. Turi padėt,treneris,instruktorius)
4.Procesinės sąlygos(turi būti sukurta sistema ir organizacijos,korius tą veiklą vykdo.)

3.K.Kultūros ir sporto funkcijos
K.kultūros funkcijos:
1.Lavinamoji-lavina fiz.galias
2.Auklėjamoji-vertybinis požiūris
3.Socializuojanti-kultūra padeda integruotis į visuomenę.
4.Kultūrinė-kultūrina visuomenę.
5.Hedonistinė-sportas suteikia malonumą.
6.Bendravimo
7.Reakrecija
8.Vertybinė ir kt. ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2007-04-06
DalykasSporto konspektas
KategorijaKita >  Sportas
TipasKonspektai
Apimtis11 puslapių 
Literatūros šaltiniai0
Dydis18.28 KB
AutoriusIngrida
Viso autoriaus darbų4 darbai
Metai2006 m
Klasė/kursas1
Mokytojas/DėstytojasVišinskienė
Failo pavadinimasMicrosoft Word Kuno kultura [speros.lt].rtf
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Konspektai
  • 11 puslapių 
  • 1 Klasė/kursas
  • Višinskienė
  • 2006 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
0
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą