Įvadas. Literatūros apžvalga. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios išorinio kvėpavimo sistemos funkcinei būklei. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios ir vaisiaus širdies bei kraujagyslių sistemos funkcinei būklei. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios kūno masei. Pasiruošimas sveikam nėštumui. Trys nėštumo trimestrai. Nėščiosios mankšta vandenyje ir jos nauda. Nėščiosios mankšta vandenyje pirmame nėštumo trimestre. Nėščiosios mankšta vandenyje antrame nėštumo trimestre. Nėščiosios mankšta vandenyje trečiame nėštumo trimestre. Apšilimo, pagrindinės dalies, atsigavimo pratimai vandenyje. Kvėpavimo pratimai vandenyje. Pratimai viršutinei kūno daliai vandenyje. Pratimai vidurinei kūno daliai vandenyje. Pratimai apatinei kūno daliai vandenyje. Tyrimų metodika ir organizavimas: Tiriamosios; Tyrimo metodika ir organizavimas; Nėščiųjų kūno masės įvertinimas; Nėščiųjų ūgio stovint įvertinimas; Nėščiųjų odos raukšlių storio sumos įvertinimas riebalų kiekiu procentais; Nėščiųjų išorinio kvėpavimo sistemos funkcinės būklės įvertinimas; Nėščiųjų vaisiaus ŠSD po krūvio įvertinimas; Matematinė statistika. Tyrimo rezultatai ir jų aptarimas: Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų absoliutus MDS nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų santykinis MDS nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų maksimalus KT nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų maksimalus KD didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų ŠSD prieš krūvį ir maksimalus ŠSD nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų vaisiaus ŠSD po krūvio 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų riebalų kiekis kūne (%) 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų kūno masė prieš nėštumą ir 26-tą nėštumo savaitę. Išvados.
72.17 KB
