Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Kita>Sportas>Vaikų fizinis pasirengimas: Kelmės rajono dziudo klubo 10-15 metų imtynininkės
   
   
   
-1
naudingas +1 / nenaudingas -2

Vaikų fizinis pasirengimas: Kelmės rajono dziudo klubo 10-15 metų imtynininkės

  
 
 
123456789101112131415161718
Aprašymas

Kelmės rajono vaikų jaunimo sporto mokyklos dziudo klubo 10-15 metų imtinininkių fizinis pasirengimas. Įvadas. Teorinė dalis apžvelgiant literatūros šaltinius. Fizinio ugdymo svarba vaiko asmenybei. Vaikų organizmo vystymosi ypatumai. Fizinių ypatybių (vikrumo, greitumo, koordinacijos, pusiausvyros, jėgos, lankstumo, ištvermės) lavinimas. Vikrumas. Greitumas. Koordinacija. Pusiausvyra. Jėga. Lankstumas. Ištvermė. Imtynininkių fizinio pasirengimo tyrimas, jo organizavimas ir metodai. Tyrimo rezultatai. Išvados.

Ištrauka

Šiuolaikinis sportas fizinio auklėjimo sistemoje yra viena svarbiausių priemonių jaunimui auklėti, sveikatingumui stiprinti. Sportas mūsų šalyje stengiasi pagerinti kiekvieno žmogaus fizinį pasirengimą, sveikatą. Vienas iš pagrindinių sporto tikslų- kaskart siekti vis aukštesnių rezultatų. Siekiant vis geresnių rezultatų reikia labai daug ir nuosekliai treniruotis. Treniruotė pagalba tobulinama žmogaus fizinės ir psichinės galios, siekiant maksimalių sportinių rezultatų. Kaip sportininkas dirbo treniruočių metu, kiek pastangų jis įdėjo per treniruotes išryškėja varžybų metu. Nors kartais varžybų metu sportininko rezultatai gali būti mažesni, silpnesni, negu buvo treniruočių metu. Todėl per visą treniravimo vyksmą reikia nuolatos tikrinti sportininko pajėgumą ir pagal gautus duomenis keisti fizinius krūvius bei treniruočių intensyvumą. Praktikoje yra daug pratimų ir testų, pagal kuriuos galima spręsti apie atskirų sportininko organizmo funkcijų ir apskritai viso organizmo treniravimo lygį. Tokie pratimai – testai naudojami visose sporto šakose. Taip pat tokie testai ir kontroliniai pratimai yra naudojami ir dziudo. Dziudo individuali sporto šaka, todėl labai svarbu išanalizuoti sportininką kaip asmenybę, žinoti jų poreikius bei motyvus. Japoniškai "dziu" reiškia "minkštumas, švelnumas", "do" – "būdas". Taigi čia nugalima "švelniu būdu".Tai sudėtinga sporto šaka, todėl rengiant sportininkus, treniruotėse reikia ieškoti naujų darbo formų. Treneriai privalo savo auklėtiniams perteikti viską, kas naudingesnio ir efektyvesnio. Besidomintys šia sporto šaka įsitikino kaip teigiamai ji veikia žmogaus organizmą, ugdo fizines ypatybes, formuoja moralines savybes. Labiausiai dvikovų vystymąsi įtakojo Rytų tautos. Japonų imtynių profesorius, dziudo mokyklos kūrėjas daktaras Dzigoro Kano suformulavo savo mokyklos principus, kurių esmė – naujos asmenybės, didelių žmogaus galimybių formavimas.
Dziudo yra ciklinė sporto šaka. Sportuojant šią sporto šaką yra išugdomos šios fizinės ypatybės: greitumas, jėga, lankstumas, ištvermė.
Mūsų šalyje dziudo – viena jauniausių sporto šakų. Dziudo varžybose dalyvaudavo tik savigynos imtynininkai (moterų komandos ir vyrų).
Labai daug tyrimuose buvo skirta dėmesio vyrų fiziniui pasirengimui ne tik dziudo sporto šakoje. Daug atlikta tyrimų. Todėl šiame darbe aš ištirsiu, mergaičių 10 – 15 metų amžiaus 43, 57, 63 kg. svorio kategorijose, fizinį pasirengimą.
Darbo tikslas: nustatyti Kelmės rajono vaikų jaunimo sporto mokyklos dziudo sporto klubo 10 – 15 metų merginų imtynininkių bendrą fizinį parengtumą testų pagalba ir matematiniais skaičiavimais, pateikiant statistines lenteles. ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2009-05-18
DalykasSporto kursinis darbas
KategorijaKita >  Sportas
TipasKursiniai darbai
Apimtis16 puslapių 
Literatūros šaltiniai17 (šaltiniai yra cituojami)
Dydis39.97 KB
AutoriusImpaler
Viso autoriaus darbų12 darbų
Metai2008 m
Klasė/kursas4
Mokytojas/DėstytojasL. Bobrova
Švietimo institucijaŠiaulių Universitetas
FakultetasEdukologijos fakultetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word Vaiku fizinis pasirengimas [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Kursiniai darbai
  • 16 puslapių 
  • Šiaulių Universitetas / 4 Klasė/kursas
  • L. Bobrova
  • 2008 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
+1
-2
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą