Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Kita>Sportas>Didelio meistriškumo sportininkai
   
   
   
naudingas 0 / nenaudingas 0

Didelio meistriškumo sportininkai

  
 
 
123456
Aprašymas

Sportininko rengimo principai. Apibūdinti ugdytinio aktyvumo principą. Apibūdinti nepertraukiamumo principą. Apibūdinti fizinių krūvių didinimo principą. Apibūdinti visapusiškumo principą. Apibūdinti bendro ir specialaus rengimo principą. Apibūdinti specializacijos principą. Apibūdinti individualumo principą. Apibūdinti banguotumo principą. Apibūdinti cikliškumo principą. Apibūdinti variacijos (kitimo) principą. Apibūdinti rengimo modeliavimo principą. Apibūdinti sporto rezultatų siekimo principą. Keturios superkompensacijos fenomeno fazės. Superkompensacijos ir pozityvios bei negatyvios adaptacijos sąveika. Sportininkų rengimo ir parengtumo metamodelis. Sportinio rengimo proceso sistemos tobulinimo kryptys. Elito sportininkų rengimo tendencijos. Metinio makrociklo rengimo technologijos. Mikrociklų programavimo technologija. Varžybinės veiklos klasifikavimas, tyrimas ir sisteminė analizė. Netradicinių rengimo priemonių technologija. Sportininkų rengimo aukštikalnėse technologija. Sportininkų rengimo aukštos adaptacijos fazės. Sportininkų rengimo aukštos readaptacijos ypatumai. Sportininkų rengimo barokamerose technologija. Egzogeninių priemonių taikymo technologija. Laikų juostų (Jet lag) fenomenas ir sportininkų parengtumas. Bioritmų teorija. Cirkadinių ritmų poveikis organizmo kūno temperatūrai, širdies ritmui, plaučių ventiliacijai, sekrecijai bei sąveika su sportiniu parengtumu. Chronotipas, miego, subjektyvių nuotaikų ritmai, psichomotorikai ir jų sąveika su sportinių parengtumu. Cirkadinių ritmų ir jėgos sąveikos ypatumai sportiniam parengtumui. Cirkadinių ritmų ir pratybų bei varžybų laiko ypatumai. Detreniruotumo samprata, kontroversiškumas. Detreniruotumo ir jėgos kitimo ypatumai. Detreniruotumo ir ištvermės kitimo ypatumai. Detreniruotumo ir kūno kompozicijos kitimo ypatumai. Sportinių rezultatų išlaikymo ypatumai. Funkcinio pajėgumo įvertinimas. Sportininkų rengimo valdymo teorinės prielaidos. Naujausios šiuolaikinės techninės priemonės rengiant sportininkus. Parengtumą įvertinanti įranga. Sisteminis sportininkų rengimo valdymas. Integralaus parengtumo ir rengimo ypatumai. Lietuvos sportininkų parengt ypatumai lyginant su elito. Savo sporto šaka. Lietuvos sportininkų rengimo Pekino olimpinėms žaidynėms koncepcija. Lietuvos sportininkų makrociklo rengimo koncepcija. Maitinimo 6 medžiagų grupės ir jų funkcijos. Angliavandenių maitinimo technologija. Riebalų maitinimo technologija. Baltymų maitinimo technologija. Vitaminų maitinimo technologija. Mineralų maitinimo technologija. Enzimai, laisvieji radikalai, antioksidantai. Kreatinas ir jo naudojimo technologija. Dopingas: steroidai, eritropoetinas, kraujo dopingas, diuretikai, stimuliatoriai. Pratybų ir gyvenimo aukštikalnėse technologija. Pratybų aukštikalnėse fiziologinis poveikis.

Ištrauka

1) Sportininko rengimo principai. 1) aktyvumo principas 2) nepertraukiamumo principas 3) fizinių krūvių didinimo principas 4) visapusiškumo principas 5) bendro ir specialaus rengimo principas 6) specializacijos principas 7) individualumo principas 8) banguotumo principas 9) cikliškumo principas 10) variacijos(kitimo) 11) modeliavimo 12) sporto rezultatų siekimo.
2) Apibūdinti ugdytinio aktyvumo principą. Įvertinti sportininko parengtumą sudarant rengimo programas, rengimo koncepciją, valdant rengimą, analizuojant jį ir dalyvavimą varžybose.
3) Apibūdinti nepertraukiamumo principą.sportinis parengtumas prillauso nuo daugemečio rengimo proceso, kurio visos grandys glauidžiai susijusios ir nukreiptos siekti didelių rezultatų. Kiekvienos treniruotės, mikrociklos, etapo poveikis kaupiamas ir gerina rezultatą. Darbas irr poilsis taikomas taip, kad leistų lavinti, palaikyti gebėjimus, nuo kurių priklauso sportinis meistriškumas.
4) Apibūdinti fizinių krūvių didinimo principą. ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2006-09-08
DalykasSporto špera
KategorijaKita >  Sportas
TipasŠperos
Apimtis10 puslapių 
Literatūros šaltiniai0
Dydis76.43 KB
AutoriusAnzelina
Viso autoriaus darbų5 darbai
Metai2006 m
Klasė/kursas5
Mokytojas/DėstytojasSkarbalius
Švietimo institucijaLietuvos Kūno Kultūros Akademija
Failo pavadinimasMicrosoft Word didelio meistriskumo sportininku egzamino medziaga [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Šperos
  • 10 puslapių 
  • Lietuvos Kūno Kultūros Akademija / 5 Klasė/kursas
  • Skarbalius
  • 2006 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
0
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą