Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Kita>Sportas>Sportas šeimoje
   
   
   
naudingas 0 / nenaudingas 0

Sportas šeimoje

  
 
 
12345678910111213
Aprašymas

Įvadas. Sportas šeimoje. Išvados. Aktualūs klausimai.

Ištrauka

Sportas mano gyvenime atlieka vieną iš pagrindinių vaidmenų. Sportuoju nuo penkerių metų kaip profesionali sportininkė. Vėliau pradėjau derinti savo asmeninius siekimus su darbu. Esu aerobikos instruktorė ir bodybilding'o trenerė, taip pat konsultuoju kai kuriais mitybos klausimais.
mano vyras yra profesionalus futbolininkas. Ir mūsų 1,5 metukų dukrytę po truputį pratiname prie aktyvaus gyvenimo būdo. Jau nuo 1 mėnesio ji pradėjo lankyti vaikų baseiną, moka plaukti ir nardyti. Vėliau tikimės, jog ji noriai lankys sporto užsiėmimus.
taigi, sportas man yra labai rimtas užsiėmimas. Ir aš, žinodama jo svarbą mūsų gyvenime, noriu išdėstyti savo mintis apie sporto reikšmę šeimoje.
sportas... Pirmiausia, apie jį.
kai žmogus sportuoja, o tai reiškia atlieka įvairius judesius, dirba visi kūno raumenys. Vieni mažiau, kiti daugiau, priklausomai nuo judesio. Raumenys sudaro 35% - 40% visos mūsų kūno masės. Todėl yra labai svarbu, kad jie būtų stiprūs. Raumenų stiprumo dėka, yra labiau apsaugoti mūsų raiščiai ir sąnariai. Tik fizinis krūvis gali duoti raumeniui jėgą, neleidžia jam nykti , didina jo apimtis ir elastingumą.
"sportinėje veikloje formuojasi asmenybė, kurios vertė ne vien fizinės ypatybės ir sportiniai rezultatai, bet ir tinkamas pareigos, garbės, papročių, tradicijų, dvasinės kultūros vertybių, elgesio normų suvokimas."


" Vienas svarbiausių šiuolaikinės visuomenės uždavinių – ne tik įveikti ligas, bet ir ieškoti būdų, kaip išsaugoti ir stiprinti žmogaus sveikatą. "
dabartinės technologijos, maistas palengvina mūsų kasdienį gyvenimą, bet kartu ir turi blogą įtaką mūsų sveikatai. Vis daugiau žmonių dirba sėdimą darbą, vadinasi, mažai juda, o grižę namo vėl gi sustingsta prie televizoriaus ar kompiuterio ekranų. Populiarus yra greito paruošimo maistas, ir ant prekystalių vis daugėja ilgo galiojimo produktų. Visa tai žaloja mūsų organizmą.
sąnarių ir raumenų skausmai, diabetas, nutukimas, padidėjęs kraujospūdis, širdies priepuoliai, insultai ir bloga nuotaika – dažnai išgirstam tokias žmonių problemas. Tam, kad jų išvengti, arba kaip įmanoma jas pristabdyti, mes patys turime rūpintis savo sveikata, kol reikalas nepriėjo iki daktaro pagalbos.
reikėtų išsiaiškinti, kas padeda išsaugoti ir stiprina mūsų sveikatą.
žmogaus sveikatą veikia 3 faktoriai – genai, aplinka ir jo paties elgesys. Būtent žmogaus elgesys ir turi didžiausią įtaką jo sveikatai. Tai būtų: žalingi įpročiai, mityba, aktyvus arba pasyvus gyvenimo būdas.
mano manymu, aktyviai gyvenantis žmogus turi mažesnį polinkį žalingiems įpročiams, labiau reguliuoja savo mitybą. Tai gi, saikingas sportas yra pozityvus poveikis sveikatai.
malonus vaizdas, kai abu tėvai su savo atžalom draugiškai bėgioja parke arba slidinėja miške. Labiau tikėtina, kad šios atžalos užaugus ir toliau palaikys tėvų tradicijas, nei kad jų draugai, laisvadienį sėdintys kartu su tėveliais prie televizoriaus. Todėl labai svarbu įdiegti norą sportuoti jau nuo mažens. ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2005-11-05
DalykasSporto referatas
KategorijaKita >  Sportas
TipasReferatai
Apimtis8 puslapiai 
Literatūros šaltiniai5
Dydis19.97 KB
AutoriusJULIJA
Viso autoriaus darbų2 darbai
Metai2005 m
Klasė/kursas1
Švietimo institucijaLietuvos Edukologijos universitetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word SPORTAS SEIMOJE [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Referatai
  • 8 puslapiai 
  • Lietuvos Edukologijos universitetas / 1 Klasė/kursas
  • 2005 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
0
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą